[...] 36 cm Obwód w pasie (wys. pepka): 80 cm Obwód uda: 53 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód łydki: 35 cm Dzis wstałem o godz 8:50 zjadłem sniadanie (100g platkow owsianych, 4 jaja, owoc), po czyms przyjałem musce test-a oczywiscie z oslonkami dla niewiadomkow :) Osłonki stosuje 3x2, jak to w okresie kuracji producent zaleca. Nie cale pol godziny [...]
[...] wzrostu. Co sadzicie o takiej diecie na rzezbe: posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g /mleko 0.0% -Płatki kukurydziane - 100g /płatki owsiane -Jaja kurze całe / 3 jaja posiłek II -Chleb razowy z szynka lub serem /posmaruj chleb oliwa z oliwek, to co nazywasz "szynka" to chyba piers z indyka lub kurczaka, albo zamiast oliwy [...]
Te porcje to sobie sam policzyłem ile mi będzie potrzeba na miesiąc a rozpiske suplementacji mam taką: DZIEŃ TRENINGOWY Do I posiłku: DAA - pojedyncza porcja bezpośrednio po przebudzeniu Kwasy Omega - stosować przed lub w trakcie posiłku Suplementy na stawy - stosować przed lub w trakcie posiłku Witaminy i minerały - stosować przed lub w trakcie [...]
Widzę że masa fanów Bazelaka nakręca mu biznes samą rozmową na jego temat , dajcie sobie spokój . 1. Typ nic nie pokazał i mógł nawet jaja sobie zwichnąć na ringu kogo to obchodzi , kolejny el testosteron który wygrywa wszystkie walki tylko wyniki zle ogłaszają , gada jak okrutne farmazony , jak wczoraj czytałem jego wypowiedz po pierwszym zdaniu [...]
godzinke temu ze szpitala wróciłem=) towazystwo zdzierskie, jaja na maxa;) w łapsko poszła blacha (tak 4-5cm długosci,ale waska taka rynienka) i srubkami poskrecali tak ze trzyma sie nawet to wszystko i prosto jest do tego=) ps po znieczuleniu ogólnym sa takie jazdy ze hoooj;)dobry towar tam maja;) w ogóle filmy na maxa miałem przez ostatni [...]
Dla mnie Rousey i Conor niewiele się od siebie różnią. IMO rudy ma nawet większe jaja (w przenośni oczywiście), bo po porażce z Diazem nie poszedł tak jak Rousey z MMA na rok i spróbował się Diazowi zrewanżować (imo dobrze rudemu zrobiła ta porażka, bo przynajmniej ściągnął dobrych sparingpartnerów i dzięki temu jeszcze bardziej poprawił boks, a [...]
[...] za wieńcówki i zawały. A jeśli chodzi o awidynę, to nigdy nie zaobserwowałem u siebie skutków jej działania. Salmonella też mnie nigdy nie trafiła mimo tego, że surowe jaja jadam od dziecka (kogiel-mogiel) :-) Nigdy nie sparzyłem przed zjedzeniem skorupki, często piłem też prosto ze zrobionych dziurek w skorupce. Nie robię się też szybciej [...]